Career Labs

1. SELF EMPOWERMENT

Conoscersi per valorizzarsi (2 ore)

Il processo di sviluppo personale e professionale passa attraverso una comprensione approfondita di sé stessi, inclusi i propri interessi, valori, punti di forza e aree di sviluppo. Approfondiremo il self-empowerment e svilupperemo competenze e strategie necessarie per avanzare con fiducia nella propria carriera.
Docente: Dottoressa Giulia Verdigi

Gestire il passaggio nel mondo del lavoro (2 ore)

Un laboratorio pratico per migliorare la gestione dello stress e delle performance in contesti ad alta pressione. Attraverso tecniche di mindfulness, psicoeducazione e strategie di pianificazione, impareremo a gestire la tensione e a contestualizzare e valorizzare al meglio le competenze apprese nel percorso accademico.
Docente: Dottoressa Giulia Verdigi

2. FLESSIBILITÀ E PROBLEM SOLVING

Affrontare gli ostacoli (3 ore)

Partendo dalle strategie di coping e introducendo il problem solving, illustreremo tecniche e strategie efficaci per gestire lo stress e mantenere la calma sotto pressione, incrementando resilienza, adattabilità e tolleranza alla frustrazione e all’errore.
Docente: Dottoressa Giulia Verdigi

Raggiungere gli obiettivi (3 ore)

Esploreremo come sviluppare una strategia efficace per raggiungere i propri obiettivi di carriera. Daremo particolare rilievo alla scelta consapevole, favorendo un percorso in linea con le proprie aspirazioni personali e professionali. L’obiettivo è promuovere la capacità di integrare le proprie ambizioni con uno scopo personale chiaro e significativo.
Docente: Dottoressa Giulia Verdigi

3. COMUNICAZIONE EFFICACE

Assertività e gestione dei conflitti (2 ore)

Introducendo l’assertività e attraverso teorie e strumenti sugli stili comunicativi e la loro applicabilità, promuoveremo lo sviluppo delle strategie pratiche per gestire, in modo costruttivo, situazioni di conflitto in ambito professionale e personale.
Docente: Dottoressa Giulia Verdigi

Parlare in pubblico (2 ore)

Forniremo le basi teoriche e pratiche della comunicazione con l’obiettivo di migliorare la capacità di comunicare efficacemente in pubblico in contesti diversi. Esamineremo gli elementi intrinseci della comunicazione (verbale e non verbale), impareremo a organizzare i contenuti dando priorità agli elementi più importanti, anche attraverso l’uso di slide. Infine, esamineremo alcuni casi, come la presentazione della tesi di laurea o di un’idea innovativa ponendo attenzione allo stile di comunicazione da adottare in contesti specifici.

Docente: Dottoressa Antonella Magliocchi

4. CV E COLLOQUIO

Scrivere un CV efficace (2 ore)

Impareremo come scrivere un curriculum vitae efficace dal punto dei contenuti e della grafica, analizzando attentamente quali informazioni inserire e come valorizzare le competenze chiave per il settore nel quale vogliamo lavorare.
Si ricorda di portare il proprio CV, in formato cartaceo o digitale, per avere l’opportunità di lavorarci e migliorarlo in aula.
Docente: Dottoressa Giulia Verdigi

Il colloquio di lavoro (2 ore)

Parleremo di recruiting, phone interview, video interview, colloquio individuale, colloquio di gruppo e condivideremo alcune tips per prepararsi ed affrontare al meglio la selezione.
Docente: Dottoressa Giulia Verdigi

5. NETWORKING E RICERCA ATTIVA DEL LAVORO

Creare il profilo LinkedIn (2 ore)

In un mondo che sta diventando sempre più digitale, per trovare opportunità lavorative diventa sempre più necessario essere efficaci anche sui social network. Proporremo alcune tips su come creare un profilo LinkedIn efficace e renderlo attrattivo per le aziende e su come cercare lavoro attivamente.
Docente: Dottoressa Giulia Verdigi

Ricerca lavoro e networking (2 ore)

Un laboratorio interattivo per orientarsi nel mondo del lavoro con consapevolezza e strategia. Attraverso analisi delle competenze, strumenti digitali, capacità di networking ed esercitazioni pratiche, impareremo a definire il proprio profilo professionale e individuare le migliori opportunità per ognuno.
Docente: Dottoressa Giulia Verdigi

I laboratori sono aperti a tutta la comunità studentesca dell’Università di Pisa e a neolaureati fino a 12 mesi dal conseguimento del titolo.
La partecipazione è gratuita, ma i laboratori sono a numero chiuso. Per partecipare dovrai quindi prenotare il tuo posto iscrivendoti alla data di tuo interesse nella sezione “Eventi” del portale Career Center. Se non puoi più partecipare, ricorda di disdire la prenotazione per permettere alle persone in lista d’attesa di accedere al laboratorio.
I laboratori vengono replicati con cadenza mensile per dare a tutti la possibilità di partecipare.
Consulta il calendario completo in fondo a questa pagina per conoscere date, luoghi e orari dei prossimi laboratori.

Partecipando ai Career Lab è possibile ottenere l’Open badge, un certificato digitale riconosciuto da enti e imprese, che può essere inserito sul proprio CV e su varie piattaforme (per esempio LinkedIn).
Per ottenerlo è necessario superare il test alla fine di un Career Lab. I test si effettuano alla presenza del docente e si superano rispondendo correttamente a 3 domande su 5. Solo nel caso di non superamento del test, si riceverà una comunicazione via mail con la possibilità di effettuarlo in un’altra sessione entro l’anno solare. Un Career Lab = un Open badge!
Il rilascio dell’Open badge avviene via e-mail all’indirizzo istituzionale (@studenti.unipi.it) entro massimo 60 giorni.

La partecipazione ai Career Labs permette, a seconda delle disposizioni del proprio corsi di studi, di ottenere il riconoscimento di crediti formativi tra quelli a scelta nel piano di studi. Consigliamo di verificare sempre questa possibilità contattando la propria unità didattica. Per chiedere il riconoscimento di CFU sarà poi sufficiente presentare l’Open badge.

Qui trovi il calendario con le date attualmente disponibili per seguire i Career Labs del ciclo 2025.
I laboratori vengono riproposti in più date, per permettere a tutti di partecipare. Per ciascun laboratorio è possibile scegliere una delle date indicate nel calendario sottostante.

1. SELF EMPOWERMENT

Conoscersi per valorizzarsi (2 ore)

Date:
23 giugno 2025, 10:00-12:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)

Gestire il passaggio nel mondo del lavoro (2 ore)

Date:
19 maggio 2025, 10:00-12:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)
1 luglio 2025, 14:00-16:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)

2. FLESSIBILITÀ E PROBLEM SOLVING

Affrontare gli ostacoli (3 ore)

Date:
10 giugno 2025, 11:00-13:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)

Raggiungere gli obiettivi (3 ore)

Date:
24 giugno 2025, 10:00-13:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)

3. COMUNICAZIONE EFFICACE

Assertività e gestione dei conflitti (2 ore)

Date:
26 maggio 2025, 14:00-16:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)
8 luglio 2025, 14:00-16:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)

Parlare in pubblico (2 ore)

Date:
19 giugno 2025, 15:00-17:00 (Palazzo La Sapienza, aula V)

4. CV E COLLOQUIO

Scrivere un CV efficace (2 ore)

Date:
27 maggio 2025, 10:00-12:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)
10 giugno 2025, 14:00-16:00 (Palazzo Vitelli, Aula Formazione)

Il colloquio di lavoro (2 ore)

Date:
1 luglio 2025, 10:00-12:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)

5. NETWORKING E RICERCA ATTIVA DEL LAVORO

Creare il profilo LinkedIn (2 ore)

Date:
19 maggio 2025, 14:00-16:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)
23 giugno 2025, 14:00-16:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)

Ricerca lavoro e networking (2 ore)

Date:
26 maggio 2025, 10:00-12:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)
8 luglio 2025, 10:00-12:00 (Centro Congressi Le Benedettine, Contamination Lab)